自律神経を整えるのは温活を！|リネン直輸入ベビー用品タオルのAmberLilly♪ | より便利に快適にリネン素材のタオルをご利用いただけるような情報をお客様にお届け

こんにちは！

ジメジメの季節、体や気持ちがどんよりしてしまうこともあります。

いままで夜は眠れていたのに

眠れなくなってきた。。。

肩や背中が痛くなってきた。

もしかしたら

自律神経が乱れてきたのではないかと思うこともあると思います。

そんな時は

リネンタオルやお手持ちのタオルを

水で濡らし、絞って

電子レンジでチン♪です！

（電子レンジ600ｗ約1分）

タオルの大きさにもよりますが

アンバーリリーのMサイズタオル（50×70ｃｍ）

人肌くらいの温かさになります。

自律神経は温活をすることで

整えられます。

日中もジメジメして張り付く肌に

1.温かいタオルを背中や肩に置いてください。

2.じんわりしてきたら少しマッサージ。

体が少し軽くなってきます。

その夜に　しっかりと入浴をおすすめします♪

入浴中はシャワーでお湯とお水を交互に

体にかけてみます。水は非常に冷たいので

徐々に温度を下げながらのシャワーがいいと思います。

自律神経は血行促進によってシャキッと整ってくるので

調子が悪い間は、しっかりとお湯につかり

お水を体にかけて血行促進を促してみてください。

リネンタオルをお風呂上りに肩にかけてもらい

湿気を気になさらず通気性を感じてください。

吸水性もあるのでジメつき感も緩和されます。

今後長梅雨になりそうです。

対策をしてみると

梅雨の時期はお肌はしっとりとしますので

悪いことばかりではないと思います♪

リネン直輸入専門店AmberLilly（アンバーリリー）♪ 赤ちゃんにも安心してお使いいただけて、ギフトにも最適のリネンを専門に販売しております！